Bezielen organiseert jaarlijks meerdere groepsreizen naar India. In de aanloop naar de reis is het noodzakelijk een visum voor India aan te vragen. Hoe kun je dit volgens ons het beste doen en hoge kosten voorkomen? Google op ‘visum india’ en je ziet talloze zoekresultaten. Er is een groot aantal

Mindfulness is overal. Op televisie, op scholen, aan de universiteit, in ziekenhuizen en bij het leger. Door alle populariteit dreigt het begrip aan inflatie onderhevig te raken. Om hier tegenwicht aan te bieden is er iets nieuws: mindlessness. Mindfulness-meditatie – het aanschouwen van je gedachten, gevoelens, en zintuiglijke indrukken zoals ze zich aandienen, zonder te beoordelen

Tweemaal per jaar reizen we met Bezielen af naar India en doen we de Himalaya aan. We verblijven daar in Ashram Anandapuri vlak naast Bhole Baba Ayurvedic Hospital and Research Centre, dat gespecialiseerd is in holistische behandeling door middel van ayurveda, yoga en meditatie. We zullen daar met de groep een meerdaags Ayurvedic

Bezielen bied ook Mindfulness trainingen in Schoorl aan. Meld je onder aan deze pagina aan voor een van onze trainingen. Ontspanningsoefeningen stop zeggen De Mindfulnesstraining wordt gegeven in ons onderkomen in de prachtige omgeving van het Noord-Hollandse duindorpje Schoorl. Wat is mindfulness? Mindfulness is een vorm van aandachttraining die je in

Als je ergens in het leven van verzekerd kunt zijn, dan is het wel dat iedereen anders is. Aanleg, karakter, gedachten, gevoelens en doelen: ze verschillen per persoon. Het mooie is dat de yogafilosofie hier rekening mee houdt. Gebaseerd op alle verschillen zijn er vier wegen van yoga gedefinieerd. Zo

Onderzoek in Canada wijst erop dat mediteren mogelijk leidt tot veranderingen in de structuur in het brein. Vervolgstudies moeten dit verband verder bevestigen. Diverse eerdere studies toonden al aan hoezeer de grijze en witte massa in de hersenen gevormd worden door meditatie. De grijze stof heeft als functie het verwerken van informatie,

Heb je moeite met het nemen van beslissingen, omdat emoties je denken in de weg zitten? Mensen die regelmatig meditatie beoefenen, gaan rationeler om met confronterende sociale situaties zoals het maken van keuzes. Dat wijst een Amerikaanse studie uit. Met hersenscans als bewijs.  Veertig deelnemers en 26 ervaren meditatie-befoenenaars namen

Een kwartiertje meditatie kan al een hele opgave zijn. Maar tien dagen mediteren, dat is andere koek. Toch kiezen steeds meer mensen voor zo’n langdurig meditatie-retraite. Het sleutelwoord: Vipassana. Vipassana-meditatie wordt beschouwd als een van de oudste vormen van meditatie, zoals deze al door Gautama Boeddha zelf werd beoefend. Het

Afgelopen weekend werd in de Verenigde Staten het nationale kampioenschap yoga gehouden. Yoga en wedstrijden, dat klinkt als heiligschennis. Maar de Amerikaanse yogaorganisatie wil nog verder: yoga moet een Olympische sport worden. Strekkingen die je niet voor mogelijk houdt, langzaam en beheerst uitgevoerd, alsof het een balletles in slow-motion is.

Deelnemers aan de reizen naar India krijgen de unieke kans om deel te nemen aan een van de meest kenmerkende rituelen in dat land: de puja. Wat is een puja en welke puja’s kun je met Bezielen ervaren?Bij de geboorte van een baby of na het overlijden, ter ere van