We zeggen het vaak wanneer het leven ons even te veel is geworden: ik moet eerst tot mezelf komen.  Meestal voelen we dat pas nadat we een tijdlang zijn doorgegaan. We hebben ons aangepast aan het tempo van de dagen en gedaan wat er van ons werd gevraagd. Langzaam is de aandacht steeds meer naar buiten gericht geraakt. Op een bepaald moment merken we dat we moe zijn, sneller geraakt worden of eenvoudigweg niet meer goed weten wat we zelf nodig hebben.  Tot jezelf komen klinkt alsof je daarvoor alleen even rust moet nemen. Alsof een vrije middag genoeg is om daarna weer met nieuwe energie verder te gaan. Soms helpt dat ook. Maar werkelijke rust ontstaat niet alleen doordat onze agenda leger wordt. We kunnen op de bank zitten en ons vanbinnen nog steeds opgejaagd voelen. Ons lichaam is tot stilstand gekomen, terwijl onze gedachten doorgaan.  Werkelijk tot jezelf komen vraagt dat we onze aandacht weer naar binnen brengen. Dat we niet meteen zoeken naar een oplossing, maar eerst durven opmerken hoe het met ons is.  Onder de dagelijkse drukte leeft vaak meer dan we ons bewust zijn. Een gevoel dat we hebben weggeduwd kan zich opnieuw aandienen. Ook kan ineens duidelijk worden dat we al een tijd over onze eigen grenzen gaan. Soms is er helemaal geen groot inzicht, maar alleen het besef dat we moe zijn en behoefte hebben aan ruimte.  De stilte waarin je jezelf weer hoort  Stilte wordt vaak gezien als de afwezigheid van geluid, maar ze kan ook een innerlijke ruimte zijn. Een plek waarin we niet direct iets hoeven te doen met wat we ervaren. We mogen even blijven bij wat zich aandient, zonder er meteen een antwoord of verklaring voor te zoeken.  Dat klinkt wellicht aangenaam, maar stilte voelt niet altijd direct rustig. Wanneer de afleiding wegvalt, worden gedachten soms juist nadrukkelijker. Wat gedurende de dag op de achtergrond bleef, krijgt ineens onze aandacht. Daardoor kunnen we

Informatiebijeenkomst India reizen We organiseren een speciale informatiebijeenkomst over onze unieke reizen naar India. Droom jij van een transformatieve ervaring? Ontdek dan alles over de 30-daagse Gezondheidsreis India en de 18-daagse Spirituele Reis India, met de optionele uitbreiding van de Gouden Driehoek. Woensdag 5 AUGUSTUS 2026 houden we een ONLINE

We organiseren een speciale informatiebijeenkomst over onze unieke reizen naar India. Droom jij van een transformatieve ervaring? Ontdek dan alles over de 30-daagse Gezondheidsreis India en de 18-daagse Spirituele Reis India, met de optionele uitbreiding van de Gouden Driehoek. Kom op zondag 28 JUNI 2026 naar de INFORMATIEBIJEENKOMST van Bezielen,

De sterke vrouw Eigenlijk ken ik geen vrouw die niet sterk is. Alle vrouwen zijn sterk, krachtig. Alleen zijn sommigen het om wat voor reden dan ook vergeten. Voor nu bedoel ik die vrouw die, vanuit maatschappelijk oogpunt, de sterke vrouw wordt genoemd. Voor de buitenwereld kan zij de hele

Een paar weken geleden, was ik op een netwerkborrel waar we spraken over kwetsbaarheid. Klinkt misschien een beetje gek, een netwerkborrel waar je niet bezig bent met het uitwisselen van wat je doet, maar juist van wie je bent. Maar goed dat even terzijde. De vraag was op een gegeven

Veranderen is simpel. Je stopt met wat je niet leuk vindt en begint met wat je wel leuk vindt. Je stopt met dingen doen waar je niet gelukkig van wordt en begint met datgene waar je wel gelukkig van wordt. Simpel dus. Best gek als je bedenkt dat we in

Moeten en willen zijn echt totaal twee verschillende dingen. Toch worden ze bijna altijd door elkaar gebruikt (een beetje zoals Rotterdammers de woorden ‘kennen’ en ‘kunnen’ door elkaar gebruiken. Dit heeft ook niets met elkaar te maken. Hihi). We mogen ons gelukkig prijzen dat we dat als kind niet deden.

Laat je inspireren: Spirituele Uitwisselingsdag Bezielen op 29 juni Meditatie, Reiki, ayurveda en meer! Ben jij klaar voor een dag vol verdieping, ontmoeting en inspiratie? Kom op zondag 29 juni 2025 naar de Spirituele Uitwisselingsdag van Bezielen in Rotterdam! Het is de perfecte gelegenheid om kennis te maken met onze begeleiders,

Wel eens gehoord van Ayahuasca, truffels of misschien Hawaiian baby woodrose? (Die laatste klinkt schattig toch.) Deze meesterplanten, en nog een paar meer, ken ik inmiddels goed. Ze hebben mijn hart en ik ga met je delen waarom. Als je op Google zoekt lees je over verboden, zie je misschien

Wat gebeurt er tijdens mijn plantenreis? Stel, je gaat je eerste reis maken. Dan ben je een held, want als je dat durft dan doe je iets wat veel anderen ook zouden willen, maar die blijven thuis. Maar held zijn betekent niet dat je geen spanning voelt, dat is normaal.