Stilte (mid)week bij Bezielen 

Vanuit de stilte weer verbinden met je eigen bron, met wie je werkelijk bent. Terugkeren naar je innerlijk weten en naar je eigen antwoorden.
Dit is het moment om echt ruimte en tijd te geven aan jezelf en te voelen wat je te doen hebt of wat je te laten hebt.

Ieder seizoen geeft Bezielen (stilte)weekenden gericht op thema’s passend in het ritme van de seizoen. In de herfst en de winter gaat het vooral om te vertragen, te verstillen, balans op te maken en naar binnen te keren.

• Wat: Seizoensgebonden (Stilte) Retraite, met de natuur als hulpbron.
• Wanneer: volgt
• Waar: Landgoed de Hoevens in Alphen / *Ashram in Loenen
• Ervaring: wij organiseren deze stilteweek sinds 2013. Tevens organiseren we stilteweekenden en -weken. Deze stilte(mid)week organiseren we 1x per jaar.
• Wat is deze (mid)week niet: Het is niet moeilijk, zwaar, zweverig of saai. Je bent niet de hele dag aan het mediteren.
• Deelnemers: min. 8 personen max. 12 personen
• Kosten: Midweek €650,- / *€395,-
• Aanmelden: onder aan pagina
• Overige: Deze retraite is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Er is geen ervaring nodig met meditatie of retraites. Persoonlijke aandacht en coaching staan voorop. Ook bieden we stilteweekenden aan op de Ashram en seizoensgebonden (natuur)stilteweekenden en bezinningsdagen.

Inleiding

We zijn gewend om te haasten en te hollen en te leven vanuit onze gedachten. Door stil te staan en de stilte in te gaan help je jezelf om te voelen en antwoorden te krijgen op vragen.

Ieder seizoen geeft Bezielen (stilte)weekenden gericht op thema’s passend in het ritme van de seizoen. In de herfst en de winter gaat het vooral om te vertragen, te verstillen, balans op te maken en naar binnen te keren.

Wat levert deze retraite je op:

• Nieuwe energie, rust en balans
• Vrij zicht op wat je te doen hebt (of te laten)
• Meer ontspanning in je dagelijks leven
• Nieuwe toepasbare inzichten
• Inspiratie
• Een concreet plan wat je anders wil of mag doen bij thuiskomst

Het is tijd voor jou! In deze retraites helpen we je om van het denken naar het voelen te gaan. Alles is er al. Vanuit meditatie, wandelingen in de natuur, rituelen, creativiteit en coaching kom je steeds dichter bij jezelf.
Dit om te voelen en te ervaren waar jij op dit moment staat en waar je wellicht naar toe mag bewegen. Zonder oordeel in liefdevolle verbinding met jezelf. Ontspannen in de stilte en rust.

Over de Retraite

Voor wie zijn de retraites bedoeld?

Iedereen die zichzelf op nummer één wil zetten!

• Wil je even pas op de plaats maken?
• Wil je bewust stilstaan bij de thema’s die spelen in jouw leven?
• Wil je even ontsnappen aan de hectiek van alledag?
• Wil je even niet voor anderen zorgen?
• Voel je dat het tijd is voor een verandering, maar je weet niet waar te beginnen?
• In de retraite (mid)week gaat het erom dat je vanuit vertrouwen, rust en stilte gaat ervaren wat er gebeurt, als je stopt met rennen. Als je serieus ruimte geeft aan datgene wat er in je leven speelt.

In deze stilte dagen bieden we een programma aan wat voor een deel vast is en voor een deel vrije ruimte is om te voelen waar jij behoefte aan hebt. We gaan mediteren, wandelen in de natuur (met de natuur als spiegel), Femke biedt creatieve opdrachten aan om inzichten te krijgen. Er wordt heerlijk gekookt voor ons. Hiernaast helpen we allemaal een handje mee door middel van karma yoga activiteiten om de ashram een fijn thuis te houden.

De stilte

Tijdens alle dagen zijn we in stilte. Er zal 1 keer per dag ruimte zijn om iets van je persoonlijk proces te delen. Ook bied ik ruimte voor 1 op 1 coaching. Stilte betekent ook dat we geen contact met elkaar zoeken ook niet non verbaal. Het is fijn als je je telefoon thuis mag laten van jezelf, ook maken we geen gebruik van computers en sociale media tijdens de retraite. Boeken en muziek mogen thuis blijven. In het dagelijks leven worden we vaak de hele dag beïnvloed wat er van buiten naar binnen komt in de stilte mag je gaan voelen wat er van binnen naar buiten wil komen.

Ook heeft iedereen een kleine taak, karma yoga: helpen met koken en schoonhouden van de meditatiezaal en badkamers. Doel van karma yoga is om via de activiteit aandachtig te blijven en een steentje bij te dragen vanuit je hart.

“Luister naar de stilte, het heeft zo veel te vertellen.” – Rumi

Locatie

Op het wonderschone landgoed De Hoevens staat een prachtige vakantiewoning dat zich midden in de bossen van Alphen bevindt. Te midden van de natuur afgezonderd van andere woningen. De Hoevens is een monumentale Vlaamse schuur die stijlvol en luxe is ingericht tot vakantiehuis. Er is een hoog plafond met authentieke kapconstructie. Deze woning is van alle gemakken voorzien. Er zijn twee sauna’s, meerdere douches, het is een huis voor 20 personen, het maximaal aantal personen dat we meewillen zijn 12 personen. Je kunt dus aangeven dat je graag een eigen slaapkamer wilt. Ook is er een kamer beschikbaar voor minder-validen met aangepaste toilet en douche. Er is een prachtig terras met stoelen en ligstoelen.

De vedische ashram Sada Shiva Dham in Loenen (Gelderland). Dit vedische klooster werd in 1992 gebouwd en is gewijd aan Haidakhan Babaji. Deze leraar verscheen in 1970 in een grot in het noorden van India. Tot zijn dood in 1984 predikte hij zijn meest elementaire boodschap: het volgen van het pad van waarheid, eenvoud en liefde.

De ashram ligt op de Veluwe als een oase van rust. De ashram is gebouwd op een groot stuk grond aan de bosrand, met een prachtige tuin. Ook een kruiden- en moestuin zijn aanwezig. Je kunt hier door karma yoga helpen met zaaien en oogsten.

Begeleider 

Femke Noordijk is in aanraking gekomen met de stilte toen ze de opleiding toegepaste psychologie deed bij het Itip. Ieder jaar werd er een stilte retraite georganiseerd. Er ging een wereld voor haar open. De afgelopen 25 jaar heeft ze gewerkt in de hulpverlening. Vanuit die opleidingsachtergrond werden mensen alleen geholpen door het gesprek aan te gaan. Wat een ontdekking wat er gebeurd als je werkelijk stil bent en als er steeds meer ontspanning komt in je lichaam. Dat het in je hoofd een stuk rustiger wordt. Sindsdien, en dat is zo’n 10 jaar geleden, is Femke stilte weekenden gaan geven om anderen te laten ervaren wat de kracht van de stilte is. Ieder jaar zoekt zij de stilte op voor haarzelf.

Als persoon vindt zij het belangrijk om jou de ruimte te geven. Je te helpen om vanuit je denken naar je voelen te gaan. Vanuit het voelen kom jij bij je eigen antwoorden. Femke helpt je door rust en ruimte te bieden en contact te maken met jezelf. In deze retraites helpt ze je te verbinden met jezelf. Door middel van de natuur, meditatie of een creatieve opdracht.

Programma stilte retraite

Om een indruk te geven hoe het programma er uit kan zien, zijn er een aantal dagen omschreven hieronder. Iedere dag is er ruimte voor een persoonlijk gesprek en worden er meditaties aangeboden.

Dag 1

16:00 Aankomst, uitleg van de dagen, kennismaking, meditatie
17:30 – 18:30 Creatieve opdracht  (Landgoed De Hoevens)
18:30 – 19:00 Eten (Landgoed De Hoevens)
19:00 – 20:00 Eigen tijd (Landgoed De Hoevens) / Soep & brood (Ashram)
20:00 – 22:00 Gezamenlijke bijeenkomst
22:00 Rust

Dag 2
07:00 Meditatie (Ashram)
08:00 – 09:00 Begeleide ochtendwandeling
09:00/15 Ontbijt
09:30 Karma yoga (meditatie in actie) (Ashram)
10:15 – 13:00 Vrije ruimte (Landgoed De Hoevens)
11:00 Gezamenlijke stilte wandeling (Ashram)
12:30 Eigen tijd (Ashram)
13:00 – 14:00 Lunch
14:00/15 Gezamenlijke bijeenkomst huiskamer (Landgoed De Hoevens) / Rust (slapen) of mogelijkheid voor een gesprek (Ashram)
15:15 – 17:00 Gesprekken met de deelnemers (Landgoed De Hoevens)
16:00 Gezamenlijke creatieve opdracht (Ashram)
17:00/15 Eigen tijd
18:00/30 Avondeten / Brood & soep (Ashram)
20:00 Gezamenlijke bijeenkomst / Ritueel buiten

Dag 3
07:00 Meditatie/ lichaamswerk
08:00 Eigen tijd (Ashram) / Begeleide stiltewandeling (Landgoed De Hoevens)
09:00/15 – 10:00 Ontbijt
09:30 Karma yoga (meditatie in actie) (Ashram)
10:00 – 11:00 Eigen tijd (Landgoed De Hoevens)
10:30/ 11:00 Gezamenlijke opdracht, uit de stilte
13:00/30 Lunch / Warme lunch (Ashram)
14:00 Rust (slapen), wandelen, creatief bezig zijn (Ashram)
14:30 – 15:00 Je eigen kamer leeg ruimen (Landgoed De Hoevens)
15:00 – 16:00 Afsluiten (Landgoed De Hoevens)
15:00 Gezamenlijk de stilte uit (Ashram)
17:00 Afronden, kamer opruimen en vertrek (Ashram)

Algemene opmerkingen

• • Er kunnen maximaal twaalf mensen deelnemen aan deze stilte retraite op Landgoed De Hoevens en achttien mensen bij de Ashram.
  • Zowel mannen als vrouwen.
  • Mannen en vrouwen slapen gescheiden, koppels kunnen een kamer delen.
  • Overnachtingen zijn in een 1 persoons- of 2 persoonskamer, afhankelijk van het aantal deelnemers. De eerste 8 aanmeldingen, krijgen gegarandeerd een 1 persoonskamer indien gewenst. (Landgoed De Hoevens)

Kosten en aanmelden

• Totale kosten van deze stilte retraite zijn €550,- p.p. voor een midweek op Landgoed De Hoevens en €395,- p.p. voor een midweek op de Ashram.
• Dit bedrag is inclusief alle overnachtingen, alle heerlijke (veelal) biologische maaltijden, snacks en tussendoortjes, koffie, thee, fris, alle creatieve materialen en coaching.
• Extra nacht blijven na de groep is mogelijk, kosten zijn €35,- p.p. inclusief ontbijt. (Ashram)
• Lakenpakket kan gehuurd worden ter plaatsen voor 7,50 euro. (Ashram)
• Handdoeken zelf meebrengen. (Ashram)
• Aanmelden kan onderaan deze pagina.
• Let op: je aanmelding geldt pas wanneer je betaald hebt, dus wees hier op tijd mee.

Boek een Stilte (mid)week