Ademopleiding
Opleiding tot Ademcoach
Een transformerende reis naar adem, bewustzijn en verbinding – belichaamd ademen
Adem is de sleutel tot meer rust, energie en verbinding. In deze opleiding tot Ademcoach leer je hoe je cliënten begeleidt met de verbonden ademhaling: een krachtige techniek die spanning helpt loslaten en ruimte creëert voor bewustwording, heling en persoonlijke groei.
Je leert niet alleen de theorie, maar ervaart de kracht van ademwerk ook zelf. Tijdens elke lesdag ontvang én begeleid je een ademsessie. Zo ontwikkel je stap voor stap de kennis, vaardigheden en het vertrouwen om ademwerk veilig en professioneel toe te passen.
- Wat: opleiding tot Ademcoach, 9 dagen
- Wanneer: 7 november – 5 juni 2027
- Data: 7 november / 21 november / 12 december / 9 januari / 23 januari / 6 februari / 20 februari / 6 maart / 5 juni
- Waar: omgeving Rotterdam
- Deelnemers: coaches, therapeuten, yogadocenten, energiewerkers en masseurs die hun praktijk willen verrijken met een krachtige ademtechniek.
Iedereen die wil verbinden met zijn lichaam en gevoel. - Overige: Hilda en Pauline nemen na aanmelding contact met je op voor een online kennismaking. We willen graag weten wie je bent.
- Wat is het niet: deze opleiding is niet heel theoretisch, je gaat voornamelijk ervaren en voelen en natuurlijk krijg je de nodige theorie zoals: de werking van de ademhaling, het zenuwstelsel, karakterstructuren en verschillende technieken en interventies.
- Wat is het wel: je wordt stap voor stap opgeleid om sessies te kunnen geven met de verbonden ademhaling, een techniek die blokkades vrijmaakt zodat levensenergie weer vrij kan stromen en je je daadwerkelijk vrijer voelt, want ‘’zoals je ademt zo leef je’’.
- Kosten: 1995 euro (ex btw)
- Aanmelden: onder aan de pagina
Wat leer je?
- Het herkennen van adempatronen en effectief interveniëren
- De invloed van adem op het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie
- Lichaamsgericht werken, drukpunten en affirmaties
- Het begeleiden van individuele sessies en ademcirkels
- Inzicht in Karakterstructuren en hoe deze zichtbaar zijn in lichaam en ademhaling
De opleiding wordt verzorgd door ervaren trainers Hilda Swarts en Pauline Hoogzaad, gespecialiseerd in ademwerk, systemisch werk, lichaamswerk, karakterstructuren en NLP.
Voor wie?
Voor coaches, therapeuten en iedereen die de kracht van adem wil ontdekken, verdiepen en inzetten voor zichzelf en anderen.
Praktische informatie
De opleiding bestaat uit 9 lesdagen van 10.00 tot 17.00 uur en vindt plaats in de regio Rotterdam vanaf 7 november
Een opleiding die je niet alleen leert hoe je ademwerk begeleidt, maar je ook uitnodigt om zelf dieper te leven, te voelen en te verbinden.
Trainers
Hilda Swarts is coach en trainer en begeleidt al meer dan 24 jaar mensen in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Haar missie is mensen te begeleiden naar de vrijheid om zichzelf te zijn en keuzes te maken die passen bij wie zij werkelijk zijn.
In haar begeleiding staat het herstellen van de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam centraal. Veel mensen hebben geleerd zich aan te passen, sterk te zijn of emoties weg te stoppen. Wat ooit helpend was, kan later leiden tot spanning, vermoeidheid of terugkerende patronen.
Hilda werkt niet alleen vanuit inzicht en gesprek, maar vooral vanuit het lichaam en de adem. De adem helpt om uit het hoofd te komen, contact te maken met wat er van binnen leeft en ruimte te geven aan blijvende verandering.
In haar werk brengt zij NLP, systemisch werk, ademwerk, lichaamswerk en karakterstructuren samen. Met aandacht, deskundigheid en een liefdevolle confrontatie begeleidt zij mensen naar meer bewustzijn, veerkracht, vitaliteit en levensvreugde. Niet alleen door te begrijpen wat hen beweegt, maar vooral door het te ervaren en te belichamen.
Pauline Hoogzaad woont in Rotterdam en is moeder van een prachtige dochter van 17 jaar. Vanuit haar eigen levenspad en jarenlange ervaring in persoonlijke ontwikkeling begeleidt zij mensen naar meer bewustzijn, balans en verbinding met zichzelf.
Wat je ziet, is wat je krijgt. Ze is zorgzaam, betrokken en oprecht, maar ook helder en to the point. Geen ingewikkelde verhalen of zweverige taal, maar een veilige plek waar alles er mag zijn en waar eerlijk gekeken wordt naar wat je op dit moment tegenhoudt om lekker te kunnen leven.
In de loop van het leven raken veel mensen het contact met hun gevoel kwijt. We passen ons aan, houden ons groot of leven vooral vanuit ons hoofd. Juist daar begint vaak de afstand tot wie we werkelijk zijn. We Raken uit verbinding met onszelf.
Ademwerk vormt een belangrijk onderdeel van haar begeleiding. Het helpt om opgeslagen spanning en emoties los te maken, waardoor oude patronen en overtuigingen zichtbaar worden en kunnen transformeren. Stap voor stap ontstaat er meer rust, vertrouwen en verbinding tussen denken, voelen en doen.
Met ruim 14 jaar ervaring in persoonlijke ontwikkeling en opleidingen op het gebied van onder andere NLP, Transpersoonlijke Coaching, Systemisch Werk, Karakterstructuren, Lichaamswerk en Ademwerk, kijkt zij naar de mens als geheel. Daarbij staat niet de methode centraal, maar jij.
Naast haar werk geniet ze van wandelen in de natuur, een lekkere bokstraining, momenten met familie en vrienden en nieuwe dingen leren.
