Esmé Ritstier
Esmé Ritstier Meditatiedocent & Stile Retraite Begeleidster
Esmé begeleidt sinds 2013 meditatie, yoga en stilteretraites in internationale settings. Haar eigen weg bracht haar onder andere naar Mexico, Bali en langdurige periodes in stilte.
Naast haar 500+ uur docentenopleiding voltooide zij vele stilte reteaites bij haar teacher om haar eigen beiefening te verdiepen, waaronder 2 solitaire retraites van 49 dagen, dark retreats en leefde en werkte meerdere jaren binnen meditatie- en retreatcentra.
De afgelopen jaren gaf zij fulltime les in Bali, begeleidde zij stille retraites en 200-300h teacher trainings en ontwikkelde zij een 100-uurs Meditation Teacher Training met aandacht voor meditatie, stressmanagement, zenuwstelselregulatie en traumabewustzijn.
Esmé is E-RYT 500 en YACEP gerigistreed bij de Yoga Alliance en combineert de diepgang van meditatie en zelfonderzoek met hartintelligentie, lichaamsbewustzijn en een relationele manier van begeleiden. Haar kracht ligt in het creëren van een warme, heldere ruimte waarin mensen werkelijk kunnen vertragen, voelen en zichzelf ontmoeten.
Esmé brengt haar passie en jarenlange ervaring met meditatie vanuit een warme en professionele bedding naar Nederland
