Meditatie proefles
Meditatie bij Bezielen
Bij Bezielen staat persoonlijke aandacht centraal.
We kijken samen naar wat jij nodig hebt om écht tot meditatie te komen, en welke meditatievorm het beste aansluit op jouw wensen en je huidige levensfase.
Zo creëer je een eigen rustpunt – een plek waar stilte, aandacht en ontspanning samenkomen. Een plek die je op elk moment kunt terugvinden.
Meditatie proefles
Wil je ontdekken of meditatie iets voor jou is?
Bij Bezielen kun je deelnemen aan een meditatie proefles voor slechts 25 euro.
Tijdens deze zachte introductiesessie maak je kennis met:
- Eenvoudige meditatie-oefeningen
- Ademhalingstechnieken
- Ontspanning en lichaamsbewustzijn
Een laagdrempelige manier om meer rust, helderheid en focus te ervaren in je dagelijks leven.
Meditatie Cursus
Wil je meditatie écht integreren in je leven?
De meditatiecursus van Bezielen is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring die hun beoefening willen verdiepen.
Je leert hoe je:
- Ontspanning en focus ontwikkelt
- Beter omgaat met gedachten en emoties
- Meer rust, balans en energie ervaart
- Meditatie onderdeel maakt van je dagelijkse routine
De cursus wordt gegeven in Rotterdam of online.
