Wanneer: 2024: 22 november / 20 december
2025: 17 januari
Locatie: Ashram, Loenen
Trainer: Linda Koeman
**Duur: 12:00 – 16:30 uur* / 13:00 – 17:00 uur
Kosten: €*110,- (Wilt u een bedrijfsfactuur, dan komt hier 21% btw bij)/ €105,-
Meenemen: Comfortabele (warme) kleding, korte broek, shirt, slippers, zwemkleding, badhanddoek, dekentje (je kunt afkoelen tijdens de ademoefening)
Hoe voor te bereiden: Neem dagelijks een koude douche gedurende 60 seconden, waarbij je langzaam ademhaalt. Ideaal is deelname aan de 30 dagen Cool Challenge: je ontvangt gratis online ondersteuning.
