Deze pagina is geoptimaliseerd voor desktop & mobiel
↓
start desktop weergave
Ayurvedisch consult
Ayurvedisch consult
Ayurvedische consulten en begeleiding
Persoonlijke begeleiding naar een gezonder en energieker leven
Bezielen biedt individuele Ayurvedische consulten en persoonlijke begeleiding aan voor iedereen die zijn gezondheid op een natuurlijke manier wil verbeteren. De consulten zijn geschikt voor mensen met lichamelijke of mentale klachten, maar ook voor wie preventief wil investeren in een vitaal en gezond leven.
Hoe gaan we te werk?
Tijdens een uitgebreid eerste consult nemen we alle belangrijke aspecten van jouw gezondheid en leefstijl onder de loep. We bespreken onder andere:
- jouw huidige klachten en gezondheid;
- jouw voedingspatroon;
- jouw dagelijkse gewoonten en leefstijl;
- jouw slaap, spijsvertering en energieniveau;
- jouw mentale en emotionele balans;
- een tonganalyse.
Aan de hand van deze uitgebreide analyse brengt Alena jouw basisconstitutie én eventuele onbalansen in kaart. Daardoor kijken we niet alleen naar de klacht zelf, maar vooral naar de oorzaak ervan.
Je krijgt inzicht in waarom jouw lichaam uit balans is geraakt en welke veranderingen het meeste verschil kunnen maken. Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk voedings- en leefstijladvies dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen. Wanneer dat passend is, kan ook een advies over Ayurvedische kruiden of supplementen worden opgenomen.
Het doel is niet om tijdelijk minder klachten te hebben, maar om te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft zodat je deze kennis de rest van je leven kunt toepassen.
De consulten kunnen zowel online als op locatie plaatsvinden.
Persoonlijke begeleiding
Soms is één consult voldoende om weer op weg te helpen. Wanneer er sprake is van langdurige klachten of wanneer je graag blijvende veranderingen wilt doorvoeren, is persoonlijke begeleiding vaak effectiever.
Tijdens het 6-weekse begeleidingstraject werk je stap voor stap aan het verbeteren van je gezondheid. Je hoeft niet van de ene op de andere dag je hele leven om te gooien. Juist door kleine, haalbare veranderingen ontstaat een nieuwe leefstijl die je ook op lange termijn kunt volhouden.
Je leert niet alleen wat goed is voor jouw lichaam, maar vooral waarom. Daardoor krijg je meer vertrouwen in je eigen keuzes en kun je steeds beter zelf voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Begeleiding
Alena Kadidlova
Na jaren werken als mede-eigenaar van een cateringbedrijf heeft Alena Kadidlova zich gerealiseerd dat dit niet haar weg was. Haar gezondheid is achteruit gegaan en op zoek naar een andere manier van eten kwam ze in aanraking met Ayurveda. Er ging een wereld voor haar open. Al tijdens haar studie is haar gezondheid aanzienlijk verbeterd en is zij veel afgevallen. Na het afronden van haar studie Ayurvedische voeding- en leefstijl bij Academie van Ayurvedische studies heeft ze in 2009 haar praktijk “Ik natuurlijk” opgericht.
In 2011 heeft ze ook haar diploma Medische basiskennis behaald. In 2013 heeft ze ook Ayurvedische kruidenleer gevolgd waardoor zij nu ook een brede kennis van Ayurvedische remedies heeft. Alena geeft voeding- en leefstijl adviezen voornamelijk aan vrouwen met overgangsklachten en daarbij geeft ze regelmatig kookworkshops met verschillende thema’s. Ayurveda heeft in haar leven voor gezorgd dat zij zich gezond en in balans kan houden en daardoor nooit een huisartsbezoek nodig heeft en dat is wat zij voor iedereen wenst. Het is prachtig om te zien hoe mensen met simpele veranderingen in voeding en leefstijl weer beter worden en in balans komen.
Vertrouwelijkheid
Tijdens een consult komen vaak persoonlijke onderwerpen aan bod. Daarom staat een veilige, respectvolle en vertrouwelijke omgeving centraal. Alles wat tijdens een consult of begeleidingstraject wordt besproken, wordt vanzelfsprekend vertrouwelijk behandeld.
Prijzen
JOUW BASIS
Uitgebreid eerste consult (2 tot 3 uur) inclusief persoonlijke analyse, voedings- en leefstijladvies en digitaal naslagwerk: 299 euro.
Introductieprijs:249 euro
6-weekse persoonlijke begeleiding
997 euro
6-weekse persoonlijke begeleiding inclusief 3 maanden nazorg
1247 euro
Lezen over ayurveda en gezondheid
Verder zijn er verschillende boeken die je in het proces na afloop van de reis (of wanneer dan ook!) kunnen helpen. Enkele tips:
Ayurveda – gezondheid voor iedereen
TIP voor deelnemers aan de Gezondheidsreis!
Wat is ayurveda nu precies? Waar staat het woord ayurveda voor? En wat betekenen die drie ‘dosha’s’? In dit Ankertje wordt op die vraag een antwoord gegeven. En op een manier die voor iedereen goed te begrijpen is. Omdat ayurveda niet alleen staat voor een ingewikkelde vorm van natuurgeneeskunde, maar tegelijkertijd ook voor een gezondheidsleer die voor iedereen op eenvoudige wijze toe te passen is. Ook in een modern en westers leven. Dit boek geeft een aantal praktische tips waarmee je meteen aan de slag kunt voor je eigen ‘wel-zijn’, op het gebied van leefstijl, voeding en huidverzorging.
Coen van der Kroon: Ayurveda – gezondheid vooriedereen (Uitgeverij Ankh Hermes, 2014)
In 28 dagen van gifbelt naar tempel
In dit boek presenteert detox-coach Jacqueline van Lieshout een 28-dagenplan voor succesvol ontgiften. Een boek dat iedere lezer (en dus eter) zal inspireren om het eigen voedingspatroon onder de loep te nemen, beter te kiezen en vervolgens veel meer te genieten!
Jacqueline van Lieshout: In 28 dagen van gifbelt naar tempel (Uitgeverij AnkhHermes, 2010)
Jacqueline van Lieshout: In 28 dagen van gifbelt naar tempel (Uitgeverij AnkhHermes, 2010)
De Voedselzandloper
In De voedselzandlope bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Ongekende bestseller.
Kris Verburgh – De voedselzandloper (Uitever Prometheus Bert Bakker)
Kris Verburgh – De Voedselzandloper (Uitgever Prometheus Bert Bakker, 2012)
Discovering the Veda’s
Klassieker van de gerenommeerde filosoof en taalkundige Frits Staal (1930-2012) over de vedische geschriften. Staal plaatst de Vedische beschaving in een wereldwijd perspectief via een brede vergelijking met andere Indische filosofieën en religies, met name het Boeddhisme.
Frits Staal – Discovering the Vedas (Uitgever Penguin Books India, 2008)
