Ben je al eens met een last minute vlucht op reis gegaan? Dat je naar de balie van Schiphol gaat en op het eerste het beste vliegtuig stapt, zonder te weten waarheen. Met de Quantum Light Breath ademmeditatie is dat ook zo. Je stapt in, de muziek gaat aan, je wordt hartelijk welkom geheten en vanaf daar kijk je wel waar het je naar toe brengt. Spannend? Soms wel. Leuk? Niet alleen maar. Goed? Jazeker! Lekker ademen, je steeds opnieuw verbinden met het nu, langs herinneringen scheren, door emoties heen vliegen (of soms baggeren). Om er aan het eind opgefrist en helder weer uit te komen.

• Wat: Quantum Light Breath Ademmeditatie
• Wanneer: data volgt
• Tijd: 19.00 – 21.00 uur
• Waar: Academ, Rotterdam
• Ervaring: beginners en gevorderden
• Deelnemers: maximaal 12 deelnemers
• Kosten: €80 per serie van 4
• Aanmelden: Onderaan deze pagina.
• Overige: Heb je lichamelijke of psychische problemen, neem voor je je inschrijft even contact met me op. De meditatie is namelijk niet in alle gevallen geschikt.

Inleiding

De Quantum Light Breath (QLB) ademmeditatie is een krachtige energiedouche die je fysieke, emotionele en energielichaam opschoont.

Over de meditatie

Ademen in een QLB brengt wat leeft in je innerlijke wereld naar de oppervlakte, zodat het verwerkt en opgelost kan worden. Na afloop kan je je heerlijk in het Nu terugvinden, stil en gereinigd.

 Ervaren QLB-ers zijn ook welkom!

Waar komt de Quantum Light Breath vandaan?

Dit is waar je inzicht in krijgt en wat het je kan geven:

 – de adem als anker in het Nu
– de kracht van de adem en energiewerk
– de adem in je fysieke lijf
– het belang van een goede houding
– wat je kan doen met emoties en gedachten die langskomen

– wat je kan doen met inzichten die opkomen
– jouw ervaring in de QLB relateren aan je dagelijks leven
– diepgewortelde, persoonlijke mechanismes in jouw systeem
– adem en (verruimd) bewustzijn
– doorstromen van blokkades
– een opgeruimd gevoel
– stilte
– Zijn

Begeleiding

Akki Colenbrander begon in 2010 aan haar Clarity Proces en startte haar pad van de Healing Tao. Het heeft haar leven flink veranderd. Ze is nog altijd een partner, een moeder. En werk nog altijd hard. Maar nu met meer zachtheid naar zichzelf. Ze kan vertragen. Heeft veel meer vertrouwen. En ja, ze stinkt er nog steeds zo nu en dan in, maar herkent het veel eerder om vervolgens gas terug te nemen of een andere weg in te slaan.

De Quantum Light Breath is een ademmeditatie op muziek. Rechtop zittend of staand word je een uur lang door de meditatie

 gepraat, terwijl er verschillende muziekstukken spelen. In de cursus leer je de technische kanten en bespreken we wat er tijdens de meditatie in je fysieke en onderbewuste systeem plaatsvindt. Ook doen we elke keer vooraf een andere oefening om aan te komen op de plek en je lichaam te openen voor de adem.

Zowel het Clarity Proces als de Healing Tao brengen je dichter bij je kern. Schonen ballast in je op. Behouden wat van waarde is en laten varen wat jou niet meer dient. Beide stromingen willen je laten leven in het nu. Je natuurlijke zelf zijn. Beide zijn processen waarmee je je leven lang kunt verdiepen. Op een zachte manier. Komen tot jouw kern.

Er zijn weinig dingen waaruit Akki zo veel voldoening en dankbaarheid haalt, als uit het begeleiden van mensen op hun persoonlijke ontdekkingstocht. Samen gaan jullie op pad, trekken jullie door de regen, passeren bloedstollende ravijnen en doen de mooiste oases aan.

Programma

We starten de avond door fysiek en mentaal aan te komen. Vervolgens is er ruimte voor vragen of het delen van ervaringen. Theorie en techniek worden zo vaak als kan gekoppeld aan oefeningen, zodat je het makkelijker integreert in de ademmeditatie.