Dag 1

Aankomst in Kathmandu, na het inchecken en wat verfrissing, bezoeken we de beroemde stoepa van Bouddhnath en de omliggende markt. In termen van gratie en zuiverheid van lijn komt geen enkele andere stoepa in Nepal in de buurt van Boudhanath. Van de witgekalkte koepel tot de vergulde toren beschilderd met de alziende ogen van de Boeddha, het monument is perfect geproportioneerd. Sluit je aan bij de pelgrims in koras (rondgangen) in de avond voor de beste sfeer. Later gaan we voor een traditionele Nepalese keuken met culturele optredens.

Hotel Shambala  . 4 * sterren Boutique hotel

Dag 2

Verkennen van de spirituele knooppunten van Patan, Swaymbhunath en Pashupatinath: Maak kennis met Kathmandu Lokale markt, steden. Vrije avond traditionele zang (arati door toegewijde) en muziek in Pashupatinath.

De dag begint met een rondleiding door de Pashupatinath-tempel, die wordt beschouwd als een van de heiligste tempels voor hindoes ter wereld. Het is gewijd aan een manifestatie van Shiva genaamd Pashupati (Lord of Animals). Het bestaan ​​van de Pashupatinath-tempel gaat terug tot 400 na Christus. De versierde pagode herbergt het heilige Linga of fallische systeem van Lord Shiva. Duizenden pelgrims van over de hele wereld komen eer bewijzen aan deze tempel die ook wel ‘The Temple of Living Beings’ wordt genoemd. Binnen in de tempel is Lord Shiva verkrijgbaar in vier gezichten. Al deze gezichten hebben verschillende namen en betekenissen. Het gezicht naar het oosten staat bekend als Tatpurusha en het gezicht naar het zuiden Aghora. Evenzo staan ​​de gezichten die naar het westen en noorden kijken respectievelijk bekend onder de namen Sadhyojata en Vamadeva. Het bovenste gedeelte van deze linga staat bekend als Ishan. Deze gezichten worden ook gedefinieerd als het symbool van vier dhama’s en vier Veda’s (heilig boek van hindoes).

Je gaat naar de stad Patan, de op een na grootste van de 3 grote steden van de Kathmandu-vallei. Na een korte wandeling rond het Durbar-plein dat je een idee geeft van het vroegere regime en de cultuur van dit oude koninkrijk, bezoek je een aantal boeddhistische heiligdommen en kloosters die zijn gesticht in de oude en middeleeuwse periode, waarvan sommige zelfs dateren uit de BC tijdperk, inclusief Mahaboudha tempel, Gouden tempel, Rudra varna mahavihara, Ashoka stupa etc.

Je eindbestemming van de dag is een ander boeddhistisch erfgoed van de vallei, Swayambhunath stupa, gelegen op een uitkijkpunt dat je een goed uitzicht op de zonsondergang biedt. Er wordt aangenomen dat het spontaan is ontstaan ​​(vandaar de naam) uit een lotuszaad dat is geplant door een oude Boeddha uit het verleden. zonder enige zorg van de wereld.

Dag 3 – 6

Naar een natuur outdoor retraite met Himalayan View bij
Optie 1)  Nepal Yoga Academy of Optie 2 Dwarika Dhulikhel Resort

Optie I ) bij Nepal Yoga Academy  ( standaard )

Nepal yoga academy

Retraite bij Nepal Yoga Academy

Hoogtepunten

• Zes yoga en meditatie sessies
• Ayurveda sauna
• Tibetaanse Single Bowl Therapy
• Ayurveda oil massage
• relaxation massage
• Shirodhara (Ayurveda treatment)
• Heerlijke organische maaltijden

‘S Ochtends en’ s avonds een kleine wandeling door de jungle en de top van de heuvel van buitenyoga, meditatie en andere detox. Alle schema’s van de dag worden verstrekt zodra de reis is geboekt

Optie 2 ) Retraite in Dwarika Resort Dhulikhel 

Dwarika Resort Dhulikhel

Vind jezelf en genees je lichaam, geest en ziel – in de holistische ervaring van Ayurveda, meditatie en yoga, in deze unieke Ayurveda Academy. Geniet van vijf verschillende Ayurveda-behandelingen en laat je onderdompelen in de prachtige omgeving.

Yoga en Ayurveda zijn oude zusterwetenschappen. Ze onthullen de kunst van het leven ten volle. Bij de meeste therapieën stellen we uw huidige lichaam of Dosha-type vast en dit vormt de basis voor uw behandelingsregime en remedies die speciaal voor u zijn geselecteerd

 ( bij Dwarika Dhulkhel resort )

De retraite is inclusief:

• Prive consultatie met de Ayurvedische dokter
• Raadpleeg onze ayurvedische arts om kennis te verwerven van onze oude gezondheidsprincipes en wijsheid
• Dagelijkse Yoga en Meditatie sessies
• Inschrijven voor onze routine lessen en ontdekken van de voordelen van deze oude lifestyle arts
• Spa Cuisine (Ontbijt, lunch of diner)
• Verbeter uw ervaring met maaltijden die voedzaam en zorgvuldig bereid zijn om u te helpen een gezond evenwicht tussen lichaam en geest te behouden
• Een Stress verlichtende massage
• Verlicht de spanning in uw lichaam en ontstress met deze verkwikkende massage
• Een Kruiden Body Scrub met stoombad
• Ontspan en herleef met deze harmonieuze combinatie van kruiden-bodyscrub met unieke huidverjongende kruiden, gevolgd door een revitaliserend stoombad
• Een sessie Shirodhara
• Kalmeer en zuiver je geest met deze oude geneeswijze die al eeuwenlang in de Himalaya wordt uitgevoerd
• Een sessie Pada Avayanga
• Ontspan met deze stimulerende en rustgevende massage van de benen, voeten en enkels
• Gebruik van fitnesscentrum, zwembad, meditatiedoolhof, Chakra Sound Therapy Chambers, Himalayan Rock Salt Room, Garden of Nine Planets samen met schilder- en pottenbakkerslessen.

Dag 6

Verken Bhaktapur (Middeleeuwse stad). Doe mee aan een traditionele pottenbakkerij, Thanka Painting. Avondrit naar de heilige plaats en het boeddhistische klooster op de top van de heuvel Namobuddha. In Namobuddha verblijf je samen met de monnik in het Namobudhha-klooster en observeer je hoe de monnik samen bidt en eet. Je zult jezelf vinden in eenzaamheid, gemoedsrust en ontspannen met het inhoud en eenvoud van het leven van boeddhistische monniken.

Dag 7 

Er wordt aangenomen dat Boeddha in een van zijn vorige levens als prins, overweldigd door mededogen, zichzelf voedde met een hongerige tijgerin en haar 3 welpen. De site biedt plaats aan een oud klooster Tharung Tashi Yangtse van de Karma Kagyu-traditie. Het vredige uitkijkpunt biedt ook een goed aanbod van panoramische landschappen van de Himalaya.

Avondrit naar Bhaktapur , verblijf bij Authentic Newari , oude Boutique hotel 

Dag 8  :  Rit naar Pokhara (6-7 uur), ook wel het “Zwitserland van Azië” genoemd, schilderachtige rit, ervaar onderweg de echte plattelandsdorpen. ‘S Avonds verken je de oever van het meer van Pokhara. De vallei heeft een aantal attracties en activiteiten tot zijn beschikking, waaronder meren waarvan er een aantal kanoën, adembenemende uitzichten op sneeuwwitte toppen, stoepa’s en tempels, uitkijkpunten enz. Je hebt een vrije dag in Pokhara die je kunt gebruiken door kanoën op het Phewa-meer of gewoon een wandeling maken langs de oevers. ‘S Avonds wil je misschien deelnemen aan het nachtleven van de stad.

Overnachting in Pokhara

Dag 9

Je vertrekt vroeg in de ochtend naar het heuveldorp Sarangkot om te genieten van de prachtige zonsopgang op de Himalaya. Nadat je bent teruggekeerd naar het hotel voor het ontbijt, bezoek je de belangrijkste bezienswaardigheden van Pokhara, waaronder de Davies-watervallen, de Gupteshwar-grot, het internationale bergmuseum, voordat je eindigt bij het Phewa-meer, waar je kunt gaan varen als je wilt. 

Dag 10

Rijden (via de snelweg) naar Kathmandu, wat ongeveer 6 uur duurt. Je hebt een vrije middag in Kathmandu, om te winkelen en de lokale markt te verkennen.

Dag 11 

Bezoek de beroemde oude markt van Asan en Indrachowk. Bezoek de geneeskundige arts Amchi uit de Himalaya.

Over het algemeen wordt de medische praktijk van amchi ook aangeduid met de naam sowa rigpa, wat ‘wetenschap van genezing’ betekent in zowel het klassieke Tibetaanse als in de regionale Himalaya- en Centraal-Aziatische talen en dialecten. Het woord amchi betekent “dokter”. Dit geneeskundige systeem is een spirituele praktijk, een wetenschap en een kunst die duizenden jaren teruggaat. Aspecten van hun medicijnsysteem werden tussen de 7e en 12e eeuw vanuit India naar Tibet overgebracht, tijdens de eerste en tweede verspreiding van het boeddhisme. Dit systeem combineert het diepgaande werk van Sangye Menla, de Medicijnboeddha, met inheemse Tibetaanse tradities zoals Bön, en werd gevormd tot sowa rigpa zoals het vandaag de dag bekend staat. Ontmoet de lokale artiest die speelt in het beroemde centrum van Thamel.

Dag 12 : Einde programma