Je kunt zoveel meer dan je denkt! En kou laat je dit ervaren! De Ice.Club Cool Challenge van 30 dagen koud douchen is een eenvoudige manier om je te laten kennismaken met de krachten in jezelf.
Ice.Club Cool Challenge
De voordelen van koud douchen zijn enorm, zowel fysiek als mentaal. Onderzoek heeft aangetoond dat een dagelijkse routine van koude douches leidt tot 30 procent minder ziekteverzuim op werk en een verhoogd energieniveau. Alles wat je nodig hebt: 60 seconden per dag. De Ice.Club Cool Challenge is een rustig opgebouwd programma van 30 dagelijkse koude douches, waarbij de Ice.Club je voorziet van online ondersteuning. Grat-ijs!
Waarom?
Waarom? Omdat buiten jouw comfort zone de dingen pas echt interessant worden! Er zijn vele bewezen voordelen:
- Verhoog je energieniveau
- Versterk je immuunsysteem
- Beïnvloed je zenuwstelsel
- Ontgift je lichaam
- Verbeter je spierherstel
Voor wie?
De Cool Challenge is niet geschikt als je zwanger bent, de ziekte van Reynaud hebt of aan epilepsie lijdt. Bij hart- en vaatziekten neem je vooraf contact met je huisarts op en doe je extra rustig aan.
Verder is iedereen die een gezond, gelukkig en completer leven wil leiden, welkom bij de Ice.Club. Jong of oud. De Ice.Club Cool Challenge is een gemakkelijk, toegankelijk programma dat je helpt om onze natuurlijke neiging tot comfort te ontstijgen.
Doe mee
Meld je hier aan. Helemaal gratis, met gratis online ondersteuning. Geniet ervan!
