Herbron jezelf in Noorwegen

Deze pagina is geoptimaliseerd voor desktop & mobiel

↓
start desktop weergave

Herbron jezelf in Noorwegen

Ken je dat? Dat het dagelijkse leven je lijkt op te slokken? Alsof de context waarin je leeft je tegenhoudt om je diepere verlangens te leven. Hoewel je al van alles hebt gedaan qua persoonlijke ontwikkeling mist er iets. Het frustreert je dat het je niet lukt om ondermijnende gewoontes te doorbreken. Hoe zou het zijn een verandering op gang te brengen die wél beklijft?

Jezelf hervinden
Stap uit jouw vertrouwde context. Kies voor een week waarin je je diep kunt ontspannen en thuiskomt in jezelf. Een week waarin je samen met gelijkgezinden nieuwe energie opdoet en je hart kunt openen. Kom weer in de flow, in verbinding met je levenskracht. Je gaat je eigen potentieel (h)erkennen en leren inzetten: vanuit je verlangen, in verbinding met de mensen om je heen en met onze aarde. Uit je hoofd, in het leven!

Gevoed naar huis
Je reist lichter, energieker en helderder naar huis. Meer in balans, gevoed op alle levels, en tot op celniveau ontspannen. Je hebt nieuwe inspiratie en motivatie opgedaan om je leven vorm te geven zoals jij dat wilt, en handvatten gekregen die je helpen om dat te (blijven) doen. En je bent een berg mooie herinneringen rijker: nieuwe vrienden, adembenemende ruimte in de Noorse natuur en diepe verbinding met jezelf.

Wat: Retraite Herbron jezelf
Waar: Heidal, Noorwegen
Wanneer:  10 – 17 mei 2024
Kosten: €1150,- (privé deelname)
€1495,- (zzp’er)
Dit is inclusief eten/drinken en slaapplek. En je kunt al voor retour zo’n €300,- met trein en nachtboot (incl. privé slaapcabine) de reis maken vanaf Nederland of België. In Noorwegen wordt geen BTW geheven over een retraite. Daarnaast hebben we beperkt plek voor wie weinig inkomsten heeft en graag met korting wil deelnemen. 
Begeleiders: Lars Lutje Schipholt & Marli Schaminée / *Finn Minke
Ervaring: Intensieve opleidingen en ervaringen met lichaamswerk, Yoga, QiGong, meditatie, ademwerk, mindfulness en zijnsoriëntatie, massage, systemisch werken, ontwikkelings- en sociale psychologie, intermenselijke psychologie, traumawerk, Brainspotting en evolutionaire integrale ontwikkeling.
Deelnemers: 4-10 deelnemers
Aanmelden: onderaan pagina
Overige: Naast deze retraite bieden we meerdere retraites in het buitenland aan. Denk bijvoorbeeld aan een retraite in Gran Canaria. Lars geeft ook workshops van een dag.

Leef je potentieel, vanuit verbinding

Spiritueel bewustzijn

Je staat op een kruispunt: Doorgaan op de oude voet of écht kiezen voor je verlangens en meer je potentie gaan leven?

Kom meer in contact met de realiteit in dit moment en doorbreek de illusie van de mind. Zo krijg je helder wat er ten diepste geleefd wil worden en wat je tegenhoudt. Met zijn holistische en integrale benadering gidst Lars je op jouw bewustwordingsreis, je lijf én de transformeerde wereld in. Door je IQ, EQ én SQ (spirituele intelligentie) nog meer te ontsluiten, in verbinding met jezelf, anderen en onze planeet. Zo ga je:

In een diepere ontspanning en je vrije zelf terecht komen d.m.v. Zhineng Qigong en meditatie.
Ontdekken welke afweerpatronen jouw voorkeur hebben en hoe je hiermee uit verbinding gaat.
Gewaar worden van hoe je ego je weghoudt van de realiteit en hoe je de identificatie hiermee kunt doorbreken.
Beter leren luisteren naar je lichaam en de informatie die hierin verborgen ligt.
Je bevrijden van oude conditioneringen door ondermeer innerlijk kind werk en Brainspotting.
Leren meer in verbinding te zijn met jezelf en daarmee met de ander.
Je authenticiteit en kwetsbaarheid meer leven.
Ervaren hoe het is om echt vrij te zijn en toegang te hebben tot je intuïtie en volledige potentieel.
Vanuit deze staat van zijn helderheid krijgen over jouw volgende stap(pen).

Voed jezelf met levenskracht

Ademwerk & yoga

Ontdek de beste versie van jezelf, verwezenlijk je dromen en leer het zelfhelend vermogen
van je lichaam kennen.

Met Soma Breath® ademtechnieken til je jezelf naar een hoger plan. Je brengt je lichaam tot
op celniveau in evenwicht en ontdekt een directe route naar een diep meditatieve staat.
Yoga en lichaamswerk zorgen dat de energie vrij kan stromen, dat de adem ruimte krijgt om
haar helende werk te doen, en dat ervaringen kunnen integreren. Een bevrijdende week op
alle niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel.

Met onder meer:

Elke dag ademwerk en yoga
Sauna-meditaties
Stilte wandeling
Kennis over ademen en suggesties om je ademhaling in het dagelijks leven te verbeteren
Ademoefeningen voor betere zuurstofefficiëntie
Diepte-ontspanning sessies
Nieuwe inspiratie en motivatie
Emotionele blokkades loslaten
Je vrijer voelen en je trillingsenergie verhogen
Thuiskomen in de no-mind state
Heelheid en verbondenheid ervaren

*Finn leidt deze retraite.

Locatie

We verblijven in ‘Rognstad’, in het idyllische Heidal, Noorwegen, in een door Ramón Eikenaar en Rinske Frederiks prachtig opgeknapte boerderij met een mooie yogazaal. Deze plek, de retreat locatie bij Ringebu in Midden Noorwegen ligt op minder dan 3-4 uur rijden of treinen vanaf Oslo en is ook goed per boot en trein bereikbaar.

De trein naar Fredrikshavn is te boeken via de Duitse Spoorwegen. Van daaruit neem ’s avonds laat de DFDS boot naar Oslo. In Oslo neem je dan tot slot de trein naar Ringebu. Op de terugweg neem je de boot naar Kopenhagen en reis van daaruit terug met de trein naar Nederland. Als alternatief kun je ook met de boot Eemshaven – Kristiansand en dan verder met de trein. Of helemaal in 1 dag met trein naar Götenborg in Zweden, daar overnachten en de volgende dag met trein verder naar Ringebu. Deze varianten vallen last minute helaas wat duurder uit.

Kijk anders ook hier voor meer info hoe je het beste kunt reizen naar Noorwegen. We helpen je graag bij het boeken van de reis, of je nu met trein, auto, boot of vliegtuig gaat!

Begeleiding

Lars Lutje Schipholt
Meer info

Marli Schaminée

Finn Minke

De retraite ‘Leef je potentieel vanuit verbinding’ wordt gedragen door integraal & intuïtief coach Lars Lutje Schipholt, samen met QiGong leraar Marli Schaminée. Zij weten uit eigen ervaring hoe je stappen kunt zetten die beklijven en nemen je mee in de wereld van bewustzijn en je lijf. Want daar vind je de sleutel! Beiden hebben 10 jaar ervaring met meditatie, bewustzijns-, lichaams- en traumawerk. Hun kracht is om in korte tijd de veiligheid te bieden, die je helpt te ontspannen en dieper te kijken naar wat zich wil ontvouwen.

Beleidster van retraite ‘ Voed jezelf met levenskracht’ Finn Minke: Mijn grote passie is bijdragen aan de groei van bewust-zijn en meer ‘sense of belonging’ in de wereld. Ook al is het maar eenklein beetje elke dag. Want ik geloof dat als we ons sterker verbonden voelen met onszelf, van daaruit met elkaar, de natuur en met al het leven om ons heen, dat we dan vrijer, gelukkiger en liefdevoller mensen kunnen zijn. En dat maakt de wereld een veel fijnere plek.

Algemene opmerkingen

Er kunnen maximaal tien mensen deelnemen aan deze retraite.
Rust en ruimte dienen in acht genomen te worden om loslaten mogelijk te maken. Geniet ervan!

Impressie

Kosten en aanmelden

Gratis verlenging tot max 2 nachten voor en na de retraite.
Aanmelden voor deze retraite kan onderaan deze pagina.
Let op: je aanmelding geldt pas wanneer je betaald hebt, dus wees hier op tijd mee.

Boek retraite:

Inschrijven voor de retraite. Voor ieder persoon die deelneemt een volledig formulier invullen. Dit is nodig om alle gegevens per persoon compleet te hebben. De aanmelding zal ook naar het e-mail adres verzonden worden.

↓
start mobiele weergave