De Bezinningsdag is bedoeld voor iedereen die ruimte en tijd wil nemen om stil te staan bij eigen thema’s en/of vragen. Dit kunnen vragen zijn m.b.t. werk, relaties, persoonlijke ontwikkeling, kinderen en zingeving.
Hiernaast is deze dag ook bedoeld voor iedereen die pas op de plaat wil maken en die wil voelen wat zich aandient als je ruimte en tijd vrij maakt om stil te staan.
- Wat: Een hele dag voor jezelf om stil te staan bij een vraag of thema of datgene wat zich aandient. Door middel van meditatie/visualisatie, creatieve werkvormen en de natuur als spiegel hebben we alle tijd om helemaal tot rust te komen. Er is voor iedereen persoonlijk veel ruimte om te voelen en te delen.
- Wanneer: 1x per maand met een ander thema. Alle thema’s zijn afgestemd op het ritme van de seizoenen. 10:00 uur tot 16:00 uur.
Data 2023: volgt
Waar: Dichtbij of in de natuur in Breda. Afhankelijk van de hoeveelheid deelnemers wordt er een passende locatie gezocht. - Ervaring: Je hebt geen ervaring nodig. Het is voor iedereen die zichzelf op 1 willen zetten.
- Wat is de dag niet: Het is geen therapie. Er is ruimte voor alles wat zich aandient, ruimte voor een lach en een traan.
- Deelnemers: Minimaal 3 personen, maximaal 8 deelnemers (gemengd) en 1 docent.
- Kosten:
4 dagen: € 420,- (Keuze uit 4 dagen per jaar, bijvoorbeeld elk seizoen een keer)
1 dag: € 165,-
Individuele sessie: € 200,- (halve dag) / € 400,- (gehele dag)
Dagen zijn inclusief koffie/thee/snack en een heerlijke lunch - Aanmelden: Onder aan pagina
- Overige: Bij twijfel of deze dag passend is voor je kun je altijd contact met ons opnemen.
Inleiding
Door een dag de ruimte en de tijd te nemen voor jezelf, kom je meer in balans, heb je meer energie, weet je wat je te doen staat of wat je juist moet laten. Ik help je naar een diepe ontspanning waardoor je bij je eigen antwoorden komt.
De stilte en de natuur als hulpbronnen. Even weg van alle drukte en haast van je dagelijkse dingen. Opnieuw verbinding met jezelf door pas op de plaats te maken en stil te staan.
Door meditaties, wandelingen en creatieve werkvormen help ik jou om van je denken naar je voelen te bewegen. Vanuit het voelen kom je weer opnieuw bij je eigen antwoorden, je innerlijk weten. Door het denken en de hoeveelheid dingen die we op een dag doen raken we soms uit verbinding met onszelf. Door stil te staan, kunnen we weer opnieuw verbinden.
Wat levert deze dag je op:
* Antwoorden uit jouw innerlijk weten
* Rust, van denken naar voelen
* Balans
* Inzichten
* Inspiratie
Begeleider
Femke Noordijk is de afgelopen 25 jaar ben werkzaam geweest in de hulpverlening en sinds 10 jaar tot de ontdekking gekomen dat naast het gesprek de stilte, de natuur en meditatie ook zoveel hulp bied. Deze verbinden met je eigen bron.
Als persoon vindt zij het belangrijk om jou de ruimte te geven. Je te helpen om vanuit je denken naar je voelen te gaan. Vanuit het voelen kom jij bij je eigen antwoorden. Femke helpt je door rust en ruimte te bieden en contact te maken met jezelf. In deze retraites helpt ze je te verbinden met jezelf. Door middel van de natuur, meditatie of een creatieve opdracht. Vanuit het innerlijk weten en jouw inzichten van dit weekend helpt Femke je om concreet te worden hoe dit vorm te geven in het dagelijks leven.
Programma
10:00 – 11:00 Uitleg en kennismaking
11:00 – 12:30 Meditatie/ Visualisatie gevolgd door een creatieve opdracht
13:30 – 13:00 Schrijf opdracht en delen van inzichten
13:00 – 13:45 Lunch
13:45 – 15:00 Wandel coaching
15:00 – 15:30 Opdracht om met concrete stappen naar huis toe te gaan
15:30 – 16:00 Afronden en afsluiten
Algemene opmerkingen
- Er kunnen maximaal 8 mensen deelnemen aan deze dag.
- Zowel mannen als vrouwen.
Kosten en aanmelden
- 4 dagen: € 420,- (Keuze uit 4 dagen per jaar, bijvoorbeeld elk seizoen een keer)
- 1 dag: € 165,-
- Individuele sessie: € 200,- (halve dag) / € 400,- (gehele dag)
- Alle dagen zijn inclusief koffie/thee/snack en een heerlijke lunch
- Aanmelden voor de retraite kan via het formulier onderaan.
- Let op: je aanmelding geldt pas wanneer je betaald hebt, dus wees hiermee op tijd.
