Integrale mensbenadering
leert u zelf een veilig kader te creëren en te bewaken. U merkt hoe u daarbinnen vriendelijk en respectvol kunt omgaan met uw eigen weerstand, onzekerheid en de eigen behoeften. Deze veiligheid geeft ruimte en gelegenheid voor fundamentele verandering en ontwikkeling. Zo kunt u uzelf op een dieper niveau ervaren, zodat u meer mogelijkheden krijgt om te worden wie u werkelijk bent en te realiseren wat echt bij u past.
Ons centrum midden in natuur van Park Zestienhoven, Rotterdam
Yoga lessen,
Wij geven Ashtanga Yoga, lesruimte is midden in de natuur van park zestienhoven, Terletweg 20 3045 LR Rotterdam.
Voor (proef)lessen Direct aanmelden
Bij het aanmelden in contact formulier staan lesuren die u kunt kiezen.
Alle materialen zijn aanwezig.
Ashtanga Yoga bestaat uit de volgende acht delen:
• Yama (morele code - zelfbeheersing)
• Niyama (zuivering en leer)
• Asana (integratie van lichaam en geest door fysieke activiteit)
• Pranayama (beheersing van de ademhaling)
• Pratyahara (beheersing van de zintuigen)
• Dharana (concentratie)
• Dhyana (meditatie)
• Samadhi (contemplatie - de stille staat van gedachteloos bewustzijn)
Yoga bestaat uit lichamelijke en geestelijke (mentale) ‘oefeningen’ die niet alleen onze gezondheid bevorderen, maar ons ook alert en ontvankelijk maken.
Yoga weekend op de Veluwe,
We nodigen u uit op de Ayurvedisch Boeddhistisch Asrham:
Sada Shiva Dham
Dit vedisch Boeddhistisch klooster midden op de veluwe als oase van rust en liefde. In dit weekend ervaart u op een diep niveau de vedische Ashtanga yoga en Boeddhistische Mindfulness

Totale kosten Mindfulness Yoga weekend 175 euro p.p.
Inclusief onderdak, vedische maaltijden , koffie, thee
Paasdagen VIPASSANA stilte meditatie retraite in klooster,
We komen op Zaterdag 18.00 aan en vertrekken dinsdag na 19.00 weer. Onze groep is alleen in het klooster. Zondag,maandag,dinsdag Vipassana.
Kosten drie dagen Vipassana 285 euro p.p.
U komt de avond te voor aan en ontvangen met een avondmaal.
Inclusief drie overnachtingen.
Vipassana is een woord uit het Pali, een oude Indiase taal en betekent “inzicht, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn”. De Vipassana techniek is gebaseerd op het observeren van de natuurlijke ademhaling en lichamelijke gewaarwordingen. Ze toont een praktische weg om de realiteit van eigen lichaam en geest te onderzoeken en om problemen die diep binnenin de geest verborgen liggen te ontmantelen en op te lossen.
Familieopstellingen en systeemopstelling
Mario van den Bree zal de opstelling leiden.
Mensen maken van jongs af aan deel uit van systemen. Het gezin, de school en het werk zijn voorbeelden van dergelijke systemen.
Deze dag zullen we in een groep van 15 deelnemers een aantal opstellingen doen.
Systemen functioneren volgens bepaalde wetmatigheden die vaak complex en ondoorgrondelijk zijn. Eén van deze wetmatigheden bestaat erin dat een systeem voortdurend op zoek is naar evenwicht en dat geen enkel lid vergeten of buitengesloten mag worden.
Meditatie cursus Rotterdam,
Meditatie cursus kost 100 euro. Duurt 4 weken en wordt 12 maal per jaar gegeven. In vier avonden leer je de basis tot meditatie op verschillende manieren midden in een prachtig stuk natuur waar vogels fluiten en windt door de bomen.
Ons gebouw staat dan ook midden in een park waar volop rust is en levende natuur. Voor meditatie cursus graag aanmelden
Deze cursus is een goede voorbereiding op een mindfulness cursus, mindfulness Yoga weekend en onze meerdaagse Mindfulness Retraite
Kijk voor alle data in onze agenda en selecteer meditatie.
Hoe geven wij een Reiki 1 Cursus,
Je kan bij ons de 1e graag in Reiki behalen op twee manieren.
1. Deelnemen aan een dagcursus kosten 75 euro p.p.
2. Deelnemen aan een deeltijd opleiding 100 euro p.p.
De dagcursus Reiki 1 is op zondagen van 09.30 tot 17.00, 6 maal per jaar.
Kijk in de Reiki agenda en maak de selectie Reiki. Dan vindt u alle Reiki cursussen zodat u een eigen planning kan maken.
Reiki cursus introductie terugkom avond,
Deze avond staat in teken van introductie in Reiki 1,2,3a,3b
Je krijgt vrijblijvend informatie wat Reiki betekenen kan en je doet actief mee aan oefeningen.
Mensen die een van deze cursussen gedaan hebben kunnen hun ervaringen delen.
Verder ontvangt diegene die terugkomt hun certificaat.
Wij geven de leer van Reiki door op drie manieren.
Hoe geven wij een Reiki 3 Cursus Paasweekend,
Je kan bij ons Reiki master worden op twee manieren.
1. Deelnemen aan het Paas weekend cursus Reiki leraar kosten 495 euro p.p.
Verblijf in klooster van Donderdag tot zaterdag inclusief eten en drinken.
Stage bij Reiki 1 en 2 dagen en terugkom dag.
2. Deelnemen aan een deeltijd Reiki Master Opleiding. Deze is het gehele jaar door op maandag avond in groep.
familieopstellingen volgens Bert Hellinger,
Iedere week mogelijkheid tot uitwerken vraagstuk.
Het werken met familieopstellingen volgens Bert Hellinger toont dat er een speciale verbinding bestaat tussen alle leden van de familie. Het wordt duidelijk dat we allemaal energetisch met elkaar verbonden zijn. Normaal geloven wij dat alleen die familieleden met wie we een persoonlijk contact hadden belangrijk voor ons zijn. Tot op bepaalde hoogte klopt dat. Bovenop bestaan er onzichtbare en in het gewone leven niet voelbare verbindingen met familieleden die we niet kenden of waarvan we niet eens gehoord hadden.
Ik werk nu al jaren met deze methode en het heeft mijzelf doen groeien.
Je kan altijd even bellen voor meer informaite:

Kosten van persoonlijk vraagstuk 90 euro.
Bijwonen van partner, kinderen en ouders 35 euro pp.
U kan alleen komen of met familie, vrienden en collega.
Iedereen kan de opstelling ervaren.
Voor een persoonlijk vraagstuk maakt u een afspraak en komt u naar ons centrum. Direct aanmelden
Daar zullen we uw vraagstuk uitzetten en aan u terugkoppelen.
Verder kunt u vervolg consulten nemen voor 45 euro per uur en uw ervaringen uitwerken. aaneengesloten consult van drie uur 90 euro.
Mindfulness Yoga en Boeddha,
Hoe is dit ontstaan.
Wij geven deze lessen op dinsdag avond van 18:30 tot 19:45
Voor (proef)lessen Direct aanmelden
Kosten 40 euro per maand.
Asoka de Grote (of Ashoka, Aśoka) was de heerser van het Mauryaanse Rijk van 268 tot 231 voor Christus. Na een bloederige en gewelddadige overwinning op een naburige staat kreeg hij spijt van het leed dat hij met deze oorlog anderen had aangedaan, en bekeerde zich tot het boeddhisme. De naam Asoka is Pali voor “vrij van zorgen”.